最低價格：$650.00
課程內容：
課程中直立板將成為你的瑜伽墊，學員可以於直立板上作不同的伸展練習和瑜伽動作。身處一個不穩定的環境下作瑜伽運動，過程中考驗大家核心肌群的力量。
於海灣中，邊呼吸著西貢的新鮮空氣，邊練習瑜伽，對參加者的健康、身體柔軟度、平衡和力量等都帶來益處。當參加者已完成直立板初級課程，教練可帶學員到不同小島或沙灘進行瑜伽練習。
課程時間：每課2小時
教練與學生比例為 1:8 (最少參加人數為4位)
課程選擇：初班 / 中班 / 高班
最少人數：4人
報名前注意事項：
可以選擇使用信用卡、PAYPAL，銀行過數付款。
由要課程需要安排教練，請提交申請後先不要付款，並等待我們的確認電郵及付款指示。
如教練能夠配合你預約的時間，你將會收到確認電郵及付款指示，請於12小時內付費以確認課堂
預約提示:
除非特別註明，課程集合地點為：藍天水上活動中心（西貢沙下路)
我們位於西頁沙下路（近迴旋處）
交通方式（落車後使用 Google Map 步行約5-10分鐘）:
巴士
KMB – 92 (鑽石山地鐵站 <-> 西頁)
KMB – 99 (恆安 <-> 西頁)
KMB – 299X (沙田市中心 <-> 西頁)
NWFB – 792M (將軍澳站 <-> 西頁)
KMB – 96R (假日服務) 鑽石山地鐵站 <-> 黃石碼頭（請在西貢站下車）
小巴
1A ( 彩虹道巴士總站 <-> 西頁)
1 ( 九龍灣德福 <-> 西頁)
12 ( 寶琳 <-> 西頁)
101M ( 坑口站 <-> 西頁)
請使用壁球中心及運動場的設施 (距離本中心大約5分鐘步行路程)。
本會建議參加者帶備食水、水上活動鞋 (包指包腳跟，例如白飯魚) 、太陽帽、太陽鏡(連浮水帶) 、帽子等，於活動前塗上防曬霜及驅蚊劑，並準備更換衣服於活動後使用。
建議穿著水上運動鞋參與活動 (人字拖並不適合)。
請參加者抵達前先更換衣服及安置個人物品，使活動可以準時開始。
請參閱取消及退款政策。
私人課程收費(請聯絡我們報名)：
每位$800/pax (最少參加人數為3位)
每位$1000/pax (最少參加人數為2位)
每位$1500/pax (1對1)
課程時間：每課2小時
價格：有關最新價格，請參閱我們的網上預約系統。
教練與學生比例為1:8(最少參加人數為4位)
私人課程收費：
課程選擇：
課程內容：
課程中直立板將成為你的瑜伽墊，學員可以於直立板上作不同的伸展練習和瑜伽動作。身處一個不穩定的環境下作瑜伽運動，過程中考驗大家核心肌群的力量。
於海灣中，邊呼吸著西貢的新鮮空氣，邊練習瑜伽，對參加者的健康、身體柔軟度、平衡和力量等都帶來益處。當參加者已完成直立板初級課程，教練可帶學員到不同小島或沙灘進行瑜伽練習。
藍天體育會致力提供不同的獨特水上活動體驗給客戶，並在過去的二十年中曾在不同的體育項目中服務超過百萬名客戶，包括游泳、獨木舟、龍舟、浮潛、尾波滑水、滑浪、直立板、活動策劃及露營等 …
