藍天直立板成人訓練隊 | 沙下

課程詳情：

• 此課程旨在透過恆常化及有系統性的訓練，培養學員們的直立板技術：包括划槳技巧、體能訓練及航海知識等。
• 在訓練過程中，學員的划板技巧及體能將會一步一步有所提升，最終學員們將會有能力划到更遠的水域，欣賞以前未能去到的大自然秘景。
• 藍天的直立板團隊訓練能強身健體、增強隊員彼此間的聯繫、引導學員互相鼓勵及支持、訓練鬥志和團體合作精神。
• 已擁有直立板銅章證書的你，一起來體驗直立板運動的氣氛和精神吧！

報名要求：

• 有效的藍天會藉
• 直立板中級證書 — 銅章
• 可在無協助下游泳 50 米

每月價格:

• 每位 $400 (三節兩小時課堂)
• 價格包括: 導師、直立板器材 (直立板、腳繩、尾鰭、槳) 及救生衣

集合地點：

• 西貢沙下路

日期及時間：

• 每月其中三個週六 15:00 – 17:00

時間表：

• 實際日子請聯絡本會查詢
  
• 請在下方月曆選擇你想報名的月份的第一堂日期以報名整個月份，如想一次預約多個月份你可以重覆將本預約 (選擇不同日期後) 加入購物車

報名及付費:

• 由於課程需要安排教練，請提交申請後先不要付款，並等待我們的確認電郵及付款指示。
• 如教練能夠配合你預約的時間，你將會收到確認電郵及付款指示，請於12小時內付費以確認課堂。

我需要帶備什麼?

• 必須攜帶：包腳跟及包趾水上活動鞋、泳衣或泳褲、短 Tee / 防哂衣、帽、防曬霜、防水袋、更換的衣服及 750 ml 以上的飲用水。
• 另外本會建議參加者帶備太陽眼鏡 (連浮水帶)，並於活動前塗上防曬霜及驅蚊劑，並準備更換衣服於活動後使用。
• 請參加者抵達前先更換衣服及安置個人物品 (企嶺下除外)，使活動可以準時開始。

取消政策及惡劣天氣安排?

• 請參閱取消及退款政策。

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