藍天青年直立板培訓日營 | 10-18歲連初級及中級銅章

課程內容：

• 此培訓日營適合完全沒有直立板經驗的青少年參加，其中包括「直立板初級課程」 及「直立板中級銅章課程」。參加者可以係一日內考到中級銅章證書，並在相對較短既時間內提升自己的直立板技巧。

有關直立板初級課程：

• 在這 2 小時的直立板初級課程中，藍天的專業教練會教授你划直立板的基本技巧：包括俯臥式、跪划式及直立式的划槳方法、於板面上的姿勢及平衡技巧、握槳的正確方法、如何控制板的方向 (前後划行、轉向及停板) 以及直立板運動的安全知識。
• 課程完成後，您將會獲發由「中國香港滑浪及直立板總會」頒發的直立板初級電子證書，讓你可以隨時租借直立板划槳出海。

有關直立板中級銅章課程：

• 參照中國香港滑浪及直立板總會的指引，教練將會帶領學員至開放水域，學習在遇到大風、波濤洶湧等的困難環境下的進階划槳法。其中包括公開水域的壓水平衡，以及板尾轉彎等技巧。
• 課程完成並通過考核後，您將會獲發由「中國香港滑浪及直立板總會」頒發的直立板中級銅章電子證書，讓你可以挑戰下一級的直立板訓練資格，及參加藍天的直立板青訓隊。

報名資格：

• 可在無協助下游泳50米
• 年齡 : 10 – 18 歲

證書考核：

• 在 45 分鐘內完成2公里海上巡迴訓練 (中級銅章)

活動地點：西貢沙下
集合地點：西貢沙下路（藍天體育會）
日期：9月3日 或 10月1日 (星期六)
時間：09:00 – 16:00 (請提早15分鐘到達集合地點)
價格：每位 $690
價格包括：直立板導師、安全裝備、直立板器材、午餐、直立板初級及中級銅章電子證書

參考行程：

• 08:45 集合 (西貢沙下路 – 藍天體育會）
• 10:00 直立板初級證書課程
• 12:00 午飯時間 (由本會提供)
• 13:00 直立板中級銅章證書課程及考核
• 16:00 返回沙下解散

最少人數：8 人

• 如果少於 8 人，我們可能會安排您加入另一個小組，須接受同行團友一起進行課程。
• 如果最後參加人數少於 8 人，課程可能會被取消。
  
• 教練與學生比例為 1:8

報名及付費:

• 由於課程需要安排教練，請提交申請後先不要付款，並等待我們的確認電郵及付款指示。
• 如教練能夠配合你預約的時間，你將會收到確認電郵及付款指示，請於12小時內付費以確認課堂。

我需要帶備什麼?

• 必須攜帶：包腳跟及包趾水上活動鞋、泳衣或泳褲、短 Tee / 防哂衣、帽、防曬霜、防水袋、更換的衣服及 750 ml 以上的飲用水。
• 另外本會建議參加者帶備太陽眼鏡(連浮水帶) 並於活動前塗上防曬霜及驅蚊劑，並準備更換衣服於活動後使用。
• 請參加者抵達前先更換衣服及安置個人物品 (企嶺下除外)，使活動可以準時開始。

取消政策及惡劣天氣安排?

• 請參閱取消及退款政策。

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