直立板初級課程 | 企嶺下水上活動中心開放日

此頁面只供報名企嶺下開放日的直立板初級課程

開放日詳情：

• 為了向普羅大眾推廣水上運動的樂趣和益處，藍天體育會企嶺下水上活動中心將會在三月份舉辦一場水上運動體驗日！
• 不論是講求技術控制的直立板運動、可以修身同鍛鍊肌肉的直立板普拉提、重視團隊默契同體能的龍舟、可以輕鬆享受大自然的獨木舟，或是刺激又好玩的風翼衝浪，都可以在當天的活動中體驗到。
• 參加是次活動除左會獲得精美禮品一份，當日仲可以用半價租借任何水上活動器材*！
• 過往類似活動反應熱烈，名額有限，大家記得快啲報名啦！
• *半價優惠只適用於現場租借單人及雙人獨木舟、透明獨木舟，及直立板

直立板初級課程：

• 在這 2 小時的直立板初級課程裡，你將會學習到划直立板的基本技巧：包括俯臥式、跪划式及直立式的划槳方法、於板面上的姿勢及平衡技巧、握槳的正確方法、如何控制板的方向 (前後划行、轉向及停板) 以及直立板運動的安全知識等。
• 在成功完成課程後，您將會獲發由「香港衝浪及直立板總會」頒發的直立板初級證書，讓你可以隨時租借直立板划槳出海。

報名要求：

• 8 歲或以上；16 歲以下需成人陪同
• 可在無協助下游泳 50 米

集合地點：企嶺下新圍16號 (藍天體育會)
日期：2023年3月4 – 5日 (星期六及日)
時間：每節 2 小時
價格：$100 一節直立板初級課程 (每位)
包括：導師、安全裝備、直立板器材及由香港衝浪及直立板總會頒發的電子證書

參考時間表：

• 10:00 – 12:00 第一節
  直立板初級課程
• 13:00 – 15:00 第二節
  
• 直立板初級課程
• 15:00 – 17:00 第三節
  
• 直立板初級課程

報名及確認:

• 提交報名後，請等待我們的確認電郵。
• 在未收到我們的確認電郵前，你的預約並未被接納。
• 預約被確認後，請在當天向現場職員出示你的預約編號以參加課堂。

我需要帶備什麼?

• 必須攜帶：包腳跟及包趾水上活動鞋、泳衣或泳褲、短 Tee / 防哂衣、帽、防曬霜、防水袋、更換的衣服及 750 ml 以上的飲用水。
• 另外本會建議參加者帶備太陽眼鏡 (連浮水帶)，並於活動前塗上防曬霜及驅蚊劑，並準備更換衣服於活動後使用。
• 請參加者抵達前先更換衣服及安置個人物品 (企嶺下除外)，使活動可以準時開始。

取消政策及惡劣天氣安排?

• 請參閱取消及退款政策。

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