企嶺下進階直立板操練計劃(只限藍天會員)
$1,200.00
課程介紹:
在藍天國際認可教練的指導下成為直立板賽手吧!這個課程適合想晉身成為直立板賽員,和在將來想參加本地甚至國際直立板競速比賽的會員參加。以下為部份你將會學到的知識/技巧(實際視乎個別學員能力):
- 如何衝刺
- 如何進行沙灘起步
- 如何進行水面起步
- 靜水直立板競速技巧
- 海面直立板競速技巧
- 如何進行長距離扒板
- 如何計劃自己的訓練進程
- 其他進階直立板技巧等
報名要求:
- 有效的藍天會藉(任何)
- 有效的直立板中級銅章證書(請在報名時輸入你的證書號碼)
價格:
- $1200/pax
- 此為1個月4堂課程,每堂3小時
訓練目標:
- 男子隊 – 7公里/小時
- 女子隊 – 6公里/小時
- 青少年隊 (8-17歲) – 5公里/小時
課堂日期:
- 每個星期日,每月四堂
- 請在下方日曆選擇你的課程開始日子
課堂時間:
- 青少年8-17歲(9:00-12:00)
- 成人女子隊(12:00-15:00)
- 成人男子隊(13:00-16:00)
每月課堂日子(只能選一,請在下方日曆選擇你的課程開始日子):
- 5月: 2, 9, 16, 23
- 6月: 6, 13, 20, 27
- 7月: 4, 11, 18, 25
- 8月: 1, 8, 15, 22
- 9月: 5, 12, 19, 26
- 10月: 3, 10, 17, 24
- 11月: 7, 14, 21,28
活動地點:企嶺下新圍16號
集合地點:企嶺下新圍16號
師生比例:1 比 8 (至少4人)
價格包括:直立板設備、安全器材及導師
最少人數:4人
- 如果少於 4 人,我們可能會安排您加入另一個小組
- 如果參加人數少於 4 人,旅程可能會被改期
活動地點:企嶺下新圍16號
集合地點:企嶺下新圍16號
師生比例:1 比 8 (至少4人)
價格包括:直立板設備、安全器材及導師
最少人數:4人
- 如果少於 4 人,我們可能會安排您加入另一個小組
- 如果參加人數少於 4 人,旅程可能會被改期
報名及付費:
- 由要課程需要安排教練,請提交申請後先不要付款,並等待我們的確認電郵及付款指示。
- 如教練能夠配合你預約的時間,你將會收到確認電郵及付款指示,請於12小時內付費以確認課堂。
我需要帶備什麼?
- 本會建議參加者帶備食水、水上活動鞋 (包指包腳跟,例如白飯魚) 、太陽帽、太陽鏡(連浮水帶) 、帽子等,於活動前塗上防曬霜及驅蚊劑,並準備更換衣服於活動後使用。
- 建議穿著水上運動鞋參與活動 (人字拖並不適合)。
- 請參加者抵達前先更換衣服及安置個人物品,使活動可以準時開始。
取消政策及惡劣天氣安排?
- 請參閱取消及退款政策。
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- 請前往「常見問題」查看。