企嶺下進階直立板操練計劃(只限藍天會員)

$1,200.00

課程介紹:
在藍天國際認可教練的指導下成為直立板賽手吧!這個課程適合想晉身成為直立板賽員,和在將來想參加本地甚至國際直立板競速比賽的會員參加。以下為部份你將會學到的知識/技巧(實際視乎個別學員能力):

  • 如何衝刺
  • 如何進行沙灘起步
  • 如何進行水面起步
  • 靜水直立板競速技巧
  • 海面直立板競速技巧
  • 如何進行長距離扒板
  • 如何計劃自己的訓練進程
  • 其他進階直立板技巧等

報名要求:

  • 有效的藍天會藉(任何)
  • 有效的直立板中級銅章證書(請在報名時輸入你的證書號碼)

價格:

  • $1200/pax
  • 此為1個月4堂課程,每堂3小時

活動地點:企嶺下新圍16 
集合地點:嶺下新圍16 
師生比例:1 8 (至少4人)
價格包括:直立板設備、安全器材及導師

訓練目標:

  • 男子隊 – 7公里/小時 
  • 女子隊 – 6公里/小時 
  • 青少年隊 (8-17) – 5公里/小時

課堂日期:

  • 每個星期日,每月四堂
  • 請在下方日曆選擇你的課程開始日子

課堂時間:

  • 青少年8-17(9:00-12:00)
  • 成人女子隊(12:00-15:00)
  • 成人男子隊(13:00-16:00)

每月課堂日子(只能選一,請在下方日曆選擇你的課程開始日子):

  • 5: 2, 9, 16, 23
  • 6: 6, 13, 20, 27
  • 7: 4, 11, 18, 25
  • 8: 1, 8, 15, 22
  • 9: 5, 12, 19, 26
  • 10: 3, 10, 17, 24
  • 11: 7, 14, 21,28

最少人數:4

  • 如果少於 4 人,我們可能會安排您加入另一個小組
  • 如果參加人數少於 4 人,旅程可能會被改期

報名及付費:

  • 由要課程需要安排教練,請提交申請後先不要付款,並等待我們的確認電郵及付款指示。
  • 如教練能夠配合你預約的時間,你將會收到確認電郵及付款指示,請於12小時內付費以確認課堂。

我需要帶備什麼?

  • 本會建議參加者帶備食水、水上活動鞋 (包指包腳跟,例如白飯魚) 、太陽帽、太陽鏡(連浮水帶) 、帽子等,於活動前塗上防曬霜及驅蚊劑,並準備更換衣服於活動後使用。
  • 建議穿著水上運動鞋參與活動 (人字拖並不適合)。
  • 請參加者抵達前先更換衣服及安置個人物品,使活動可以準時開始。

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