沙下藍天會員直立板進階操練計劃

$750.00

課程介紹: 在藍天國際認可教練的指導下成為直立板賽手吧!這個課程適合想晉身成為直立板賽員,和在將來想參加本地甚至國際直立板競速比賽的會員參加。以下為部份你將會學到的知識/技巧(實際視乎個別學員能力)

  • 如何衝刺
  • 如何進行沙灘起步
  • 如何進行水面起步
  • 靜水直立板競速技巧
  • 海面直立板競速技巧
  • 如何進行長距離扒板
  • 如何計劃自己的訓練進程
  • 其他進階直立板技巧等

報名要求:
有效的藍天會藉(任何)
有效的直立板初級證書(請在報名時輸入你的證書號碼)
能夠在9分30秒內直立板扒行1公里

價格:
$750/pax
此為一個月四堂課程

日期:
每個星期六,每月四堂
請在下方日曆選擇你的課程開始日子

時間:
成人女士 (9:30 AM – 12:00 PM)
成人男士 (12:00 – 2:30 PM)

每月課堂日子(只能選一,請在下方日曆選擇你的課程開始日子):

  • Jan: 2, 9, 16, 23
  • Feb: 6, 20, 27, 28 (因應農歷新年有所調整)
  • Mar: 6, 13, 20, 27
  • Apr: 3, 10, 17, 24
  • May: 1, 8, 15, 22
  • June: 5, 12, 19, 26
  • July: 3, 10, 17, 24
  • Aug: 7, 14, 21, 28
  • Sept: 4, 11, 18, 25
  • Oct: 2, 9, 16, 23
  • Nov: 6, 13, 20, 27

師生比例:1 比 8 (至少4人)
價格包括:直立板設備、安全器材及導師
最少人數:4人
如果少於 4 人,我們可能會安排您加入另一個小組
如果參加人數少於 4 人,旅程可能會被改期

有關會員價格

  • 注意會員優惠價只適用於本人,優惠並不能同時套用到其他非會員上
  • 如有同行人士持有有效的藍天會藉,請確保在「其他參加者的個人資料」的相關電郵地址為會藉戶口電郵,並於報名後聯絡我們更改價格。

報名前注意事項:

可以選擇使用信用卡、PAYPAL,銀行過數付款。
由要課程需要安排教練,請提交申請後先不要付款,並等待我們的確認電郵及付款指示
如教練能夠配合你預約的時間,你將會收到確認電郵及付款指示,請於12小時內付費以確認課堂

預約提示:
除非特別註明,課程集合地點為:藍天水上活動中心(西貢沙下路)

我們位於西頁沙下路(近迴旋處)

按此查看 Google Map

交通方式(落車後使用 Google Map 步行約5-10分鐘):
巴士
KMB – 92 (鑽石山地鐵站 <->  西頁)
KMB – 99 (恆安 <->  西頁)
KMB – 299X (沙田市中心  <->  西頁)
NWFB – 792M (將軍澳站 <->  西頁)
KMB – 96R  (假日服務)   鑽石山地鐵站 <-> 黃石碼頭(請在西貢站下車)

小巴
1A ( 彩虹道巴士總站 <->  西頁)
1  ( 九龍灣德福 <->  西頁)
12  ( 寶琳 <->  西頁)
101M  ( 坑口站  <->  西頁)

請使用壁球中心及運動場的設施 (距離本中心大約5分鐘步行路程)。

本會建議參加者帶備食水、水上活動鞋 (包指包腳跟,例如白飯魚) 、太陽帽、太陽鏡(連浮水帶) 、帽子等,於活動前塗上防曬霜及驅蚊劑,並準備更換衣服於活動後使用。

建議穿著水上運動鞋參與活動 (人字拖並不適合)。

請參加者抵達前先更換衣服及安置個人物品,使活動可以準時開始。

請前往「常見問題」查看。