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即將出發的沙下活動

課程旅程

課程旅程: 由要課程需要安排教練,請提交申請後先不要付款,並等待我們的確認電郵及付款指示。如教練能夠配合你預約的時間,你將會收到確認電郵及付款指示,請於12小時內付費以確認課堂。

器材租借

器材租借:預約器材租借並付費後,你將會立即收到確認電郵

疫情及限聚令特別安排
由於疫情及限聚令關係,本會現時只能提供自助租器材服務,以確保社交距離下也能提供使用本會水上活動器材的使用權。
客人需要至少48小時前預約所需的器材,並在預約時提供救生衣的尺碼等資料。
預約後我們便會有專人聯絡閣下有關提取及交還器材的位置及方式。
客人的個人物品現時只可存放在自己使用的器材上,請自備防水袋存放置個人物品。
亦因為現時有限聚令的管制下,本會只能每次提供不多於兩人的預約。

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藍天生態遊

每天應付繁忙的工作應酬,假期一到,想過一個輕鬆又難忘的假期活動,但又苦惱市區人多車多? 咁你就要試下我地既藍天生態遊啦!

直立板初班(連證書)

在這2小時的直立板初階課程體驗裡,你會學習基本直立板技巧,包括於直立板上的平衡、由俯臥式、跪划式至直立式於板面上的姿勢、握槳的正確方法、控制板的方向以及直立板運動的安全知識。

露營親親大自然

我們的導師首先會較你一些直立板的基礎知識。然後我們將在該附近的地區遊覽,欣賞西貢的鄉間美景!夜幕降臨時,我們將前往露營地點。

藍天夏令營

運動營不單能夠令孩子可以作適當的健康體力活動,更有效的從當中學習到團隊合作的精神﹑比賽中嬴輸的意義和學習聆聽教練指引的重要性 !

龍舟團隊訓練

龍舟活動能強身健體,增強隊員彼此間的聯繫、引導彼此鼓勵互相支持、訓練鬥志和決心。 由本會教練及代表親自帶領活動!不論有沒有扒龍舟的經驗,導師們也可以帶領參加者體驗龍舟運動的氣氛和精神。

尾波滑水

滑水是衝浪,滑雪和衝浪的結合,騎手在划船時被船拖著。這項運動是在1980年代開發的,以前被稱為溜冰。據說它是在澳大利亞和新西蘭創建的。

直立板瑜伽

於海灣中,邊呼吸著西貢的新鮮空氣,邊練習瑜伽,對參加者的健康、身體柔軟度、平衡和力量等都帶來益處。當參加者已完成直立板初級課程,教練可帶學員到不同小島或沙灘進行瑜伽練習。

直立板中階課程

此課程適合已完成直立板初階課程的人士參加。教練將會帶領學員至開放水域,學習跪划式至直立式的進階划槳法;公開水域的壓水平衡;水流及風向特性的認識及直立板運動的安全守則。

其他直立板課程

我們還提供許多其他直立板課程,包括直立板賽事培訓和健身課程。點擊這裡了解更多。